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自分自身の動けなさにイライラした時、どう対処したら良いか。

トミートグチ
トミートグチ
こんにちは!(๑•̀ㅁ•́๑)✧
トミートグチです。
twitter ID:(@TomyToguchi

たくさん仕事が押し寄せてきて、自分の動けなさにイライラするときってありますよね。

あれやってこれやってと、いろんなところから依頼がくると目が回ります。

そんなときどうするのかというと、リストアップという手もありますが、まずやることがあります。

「とりあえず、落ち着け」です。

落ち着かないと話にならないです。

わたしがやっている自分を冷静にする方法、カンタンにですがシェアしていきたいと思います。

どうぞよろしくおねがいしますm(_ _)m

冷静になるために、癒やしを取り入れる

イライラしたときの冷静になる方法

イライラ解消に、わたしは癒やしを取り入れています。

わたしにとって妻は癒やしですが、仕事中にはさすがに側にいません。

そんなときは、自分を癒やしてくれる画像を見るという方法です。

わたしは、愛犬パピの画像とネコの画像を撮るのが好きです。

iPhoneの中に、大量に保存しています。

イライラしたら、その場を離れて、1人になれる場所に移動して癒やされます。

それ以外にもTwitterを活用しています。

サブアカのフォローはほとんどがそれが目的ですね。

困難なときほど冷静さを保つ

イライラしたときの冷静になる方法

人生、困難なことが多いです。

その困難なとき、どう冷静さを保てるかが重要です。

冷静になると狭まっていた視野が広がるのがわかります。

それから先ほど書いた、リストアップという作業に入るわけです。

おわりに

イライラしたときの冷静になる方法

今回はざっくりと「動けなさにイライラしたときの対処法」を書いてみました。

この記事を執筆時、わたしは大量の案件を抱えて、自分の動けなさにイライラしていました。

そのときに、上手く冷静になれたのですぐにシェアしたいと思って書きました。

1人でも多くの人の役に立てれればなと思います。

ここまで読んでくださり、ありがとうございましたm(_ _)m

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